Breaking news
  • No posts where found

Emotii

Vrei ca al tau copil sa aiba succes in viata? 10 moduri in care sa-i antrenezi aceasta abilitate simpla care il ajuta

Daca vrei sa faci tot ce depinde de tine pentru a-ti ajuta copilul sa aiba o viata fericita si implinita in viitor, atunci este foarte important sa-l inveti cat mai devreme o abilitate esentiala care s-a demonstrat ca are un impact covarsitor asupra succesului in viata. Este vorba despre abilitatea de a amana recompensa, care este una dintre componentele importante ale inteligentei emotionale. Amanarea recompensei este abilitatea de a rezista

Vrei un copil mai linistit? Iata-l cum te ajuta tehnica mindfulness

 Echilibrul sau plinatatea mintii traduc cel mai bine conceptul de mindfulness. Peste Ocean, programele de mindfulness pentru copii, organizate la scoala, sunt cunoscute. Pentru Romania mindfulness este inca o noutate. Dezvoltata de Jon Kabat-Zinn, tehnica mindfulness-ului te invata cum sa castigi control asupra mintii si a emotiilor. Iar copiii invata prin aceste meditatii usoare cum sa-si calmeze corpul si mintea cu ajutorul respiratiei: fie ca sunt nervosi, suparati ori obositi. Daca vrei sa stii ce

Cel mai simplu lucru pe care il poti face astfel incat copilul sa nu sufere din cauza emotiilor sale

Experimentam emotii zi de zi si unele dintre ele ne fac sa ne simtim rau, sa suferim. Ca parinte, de regula, iti doresti sa-ti feresti copilul de suferintele acestea emotionale si poate ca nu stii care este cel mai potrivit mod de a face acest lucru. In general, oamenii au tendinta sa manifeste modalitati exagerate de a privi si a interpreta viata. Atunci cand o fac, inevitabil, forta emotiilor creste

Copilul este in conflict cu tine? Iata 9 solutii pe care sa le folosesti de azi

Se intampla de fooooarte multe ori sa avem situatii in care copilukl intra in stare conflictuala cu noi, parintii. In acele momente, copiii sunt nepoliticosi, fac orice doar ca sa fie in contradictie cu adultii. Atunci, mare parte dintre parinti ajung sa ridice tonul si ajung sa adopte o pozitie de forta, pentru a opri cat mai rapid acel comportament in care copilul este galagios, enervant, lipsit de respect si

Cum sa-i vorbesti copilului pentru a nu-l ajuta sa gandeasca. 8 greseli de parenting pe care le-am mostenit

Abilitatea de a gandi se formeaza inca din copilarie si are la baza modul in care parintii aleg sa comunice cu copiii lor. Chiar daca in ultimii ani se vorbeste foarte mult in spatiul public despre inteligenta emotionala si despre importanta ei in educatia copiilor, in continuare sunt foarte multi parinti care aplica vechile principii de educatie, cele pe care le-au mostenit de la propriii lor parinti, in ciuda faptului

Vrei sa vezi fericirea in ochii copilului? Atunci, lasa-i lacrimile sa curga

Multe dintre lucrurile pe care le fac parintii au drept motivatie dorinta ca ai lor copii sa fie fericiti. Si, atunci cand isi vad copiii tristi, suparati, furiosi, nervosi, frustrati si nefericiti, in parinti se trezeste o suferinta poate chiar mai mare decat propria lor suferinta. Drept raspuns la aceasta suferinta, multi dintre parinti incep sa caute solutii pentru a-i readuce pe copii intr-o stare de bine. Iata cateva cele

O privire in trecut, la crizele de tantrum ale copilului. O speranta pentru parinti cu copii mici | FOTO

Imi povestea zilele trecute o prietena ca baitelul ei de doi ani si jumatate a avut ultima criza de plans din caza faptului ca a inchis ea usa la sufragerie si nu l-a intrebat pe el daca doreste. Apoi, mi-a mai spus ca orice poate declansa o criza de plans isterica. M-a intrebat despre L. (acum 5 ani si jumatate) si, fara sa-mi dau seama, am mintit cand i-am spus

Mindfulness pentru copii: 4 exercitii de meditatie pentru copii mai calmi si mai putin impulsivi

Cat de usor este sa faci exercitii de meditatie pentru copii, atunci cand habar nu ai despre ce este mindfulness-ul sau meditatia. Zilele trecute am avut ocazia sa merg alaturi de alti jurnalisti si bloggeri romani la Bordeaux, ocazie cu care am descoperit un oras super, pe care vi-l recomand cu toata increderea. Ca sa nu mai vorbim, ca se afla la doar doua ore de paradisul ce poarta numele de

„Nu ai cazut. Nu s-a intamplat nimic!” sau cum incepe reprimarea emotiilor copiilor

Saptamana trecuta, ma plimbam cu Emanuel, eu pe jos si el cu bicicleta. La un moment dat, s-a dezechilibrat si a cazut langa bordura trotuarului de langa un restaurant. In fata localului, fumau un barbat si o femeie. Vazand scena, femeia ii spune lui Emanuel: „Hai ca nu ai cazut!” In timp ce ne continuam drumul, m-am gandit mai mult la aceasta abordare pe care eu nu o folosesc si