News

Adu soarele in sufletul tau! O tehnica simpla ca sa fii multumita si increzatoare la finalul zilei [VIDEO]

Cele mai multe dintre mamici iti doresc sa isi organizeze timpul mai bine, astfel incat sa aiba energie pentru a duce la bun sfarsit toate treburile cotidiene si, la finalul zilei, sa se simta multumite de tot ce au realizat. Sentimentul de multumire, de satisfactie pe care il ai dupa ce faci o actiune are un efect minunat: iti da incredere, entuziasm si curajul de care ai nevoie pentru a

2 tehnici eficiente ca sa scapi de vinovatia specifica mamelor [VIDEO]

Sentimentul de vinovatie exista in sufletele oamenilor de cand exista constiinta. Si, totusi, exista o vinovatie specifica mamelor. Fie ca este vorba despre sentimentul de vinovatie care apare dupa ce isi acorda timp lor, in conditiile in care mai sunt diferite alte lucruri de facut, fie despre vinovatia care apare la finalul zilei, cand constata ca au fost sub asteptarile lor si ca nu au reusit sa faca lucrurile suficient

De ce sa nu te simti niciodata vinovata ca te pui pe primul loc [VIDEO]

​​ Chiar daca stiu, la nivel teoretic, ca e important sa se puna pe sine pe primul loc in ordinea prioritatilor, foarte multe mamici se simt vinovate nu doar cand fac asta, ci poate chiar cand se gandesc ca ar putea-o face. Iata ce ne-a scris recent o mamica: „Simt ca vreau sa plec intr-un concediu singura macar vreo saptamana – singura! Apoi ma simt frustrata si ma invinovatesc chiar

Cum sa fii fericit ca sa cresti un copil fericit

Acest articol este un Guest Post. Studiile arata ca modalitatea principala de invatare a copiilor este imitarea. Acestia isi formeaza baza personalitatii, identitatea si comportamentul in relatie cu cele mai importante persoane din viata lor, fata de care au dezvoltat un atasament, de cele mai multe ori fata de parintii lor. Inconstient, adopta emotiile lor, convingerile pe care le au si ajung sa le semene in atitudine, chiar si atunci

Nu reusesti sa te pui pe primul loc? Hai sa facem asta impreuna la webinarul gratuit

​​Una din dorintele puternice ale mamelor este sa-i ajute pe cei apropiati, sa fie alaturi de copil, de sot, de parinti, de prieteni cu sufletul si cu cele materiale, cat pot si, uneori, chiar mai mult decat atat. Si eu gandeam si simteam la fel. Imi aduc aminte de mine acum 5 ani, cand baietelul meu era bebelus si eu ma simteam extrem de obosita, frustrata si eram gata sa

Cum sa fii mai organizata si mai eficienta, astfel incat sa ai zilnic timp pentru tine

​​Noi, mamele, avem o abilitate extraordinara de a avea grija de cei dragi si de a functiona bine chiar si atunci cand nu mai avem energie. Totusi, atunci cand pui o presiune prea mare pe tine, cand se aduna prea multe nopti cu somn insuficient, prea multe saptamani sau chiar luni in care nu ai facut nimic pentru tine si in care simti ca nu reusesti sa te ocupi de

O singura solutie la toate cele 5 provocari ale mamelor

​​In newsletterul Centrul de Parenting de la finele saptamanii trecute, le intrebam pe mamicile din comunitatea noastra care dintre rolurile pe care le indeplinesc este cel mai neglijat. Intrebarea vine in contextul celor mai mari 5 provocari cu care se confrunta mamele: relatia cu copilul, relatia cu partenerul, casa, jobul si timpul pentru ele. Mai multe despre cele 5 provocari te invit sa citesti in acest articol: Avand cateva zeci

Viata de mama si cele 5 provocari care ne storc de energie

​​Odata cu inceputul anului scolar, toti parintii au reintrat in ritmul obisnut. Pentru o mama presiunea este oricum foarte mare, fie ca e vacanta, fie ca perioada obisnuita, fie ca este in concediul de crestere a copilului, fie ca a revenit deja la serviciu. Asta deoarece, de cele mai multe ori, femeia este cea care detine un tablou complet al casei si al programului tuturor membrilor familiei. Si asta poate

5 solutii de Time Management pentru mamicile ocupate care vor timp pentru ele

​​Gata cu vacanta mare si cu concediile de vara. Anul scolar a inceput in forta si parca simti ca toate s-au agomerat si pun presiune pe tine. Si sentimentul tau de presiune este justificat, pentru ca mama, femeia este cea care, de regula, are o viziune generala asupra locuintei, asupra bugetului, asupra organizarii meselor si a programului copiilor si al familiei, iar in multe familii si a programului sotului. Uneori,

Targul Piua! pentru copii si parinti, pe 22-23 septembrie, la Impact Hub

Piua este primul targ alternativ pentru copii si parinti din Bucuresti. A treia editie va avea loc in weekendul  22-23 septembrie 2018, intre orele 10:00-20:00, la Impact Hub Timpuri Noi (Splaiul Unirii 165, vis a vis de statia de metrou Timpuri Noi). Biletele sunt disponibile la intrare si costa 10 lei. In cadrul editiei de toamna Piua, parintii au ocazia sa vada adunate impreuna peste 40 de branduri, pe care