Posts From Ana Batca

Copilul este trist? 14 fraze pe care i le poti spune pentru a-l ajuta sa-si gestioneze emotiile negative

Atunci cand copilul este trist, sufera, este bolnav sau se simte ranit, de multe ori, suferinta parintelui este cel putin la fel de mare. Si, tocmai pentru ca e dureroasa si nu doresc sa simta aceasta suferinta, majoritatea parintilor incearca sa-i scoata pe copii din starea negativa facand orice pentru a o inlocui cu o emotie pozitiva. Unii parinti incearca sa-i distraga atentia copilului catre o activitate interesanta pentru a-l

Planul tau rapid cu 45 de activitati pentru copilul de 2-3 ani

Ca parinti, stim ca, pentru a-si dezvolta abilitatile innascute, cei mici au nevoie de anumite activitati. Pe masura ce copiii cresc, invata tot mai multe lucruri si pot face tot mai multe actiuni, este din ce in ce mai usor sa gasim activitati potrivite pentru ei. Ce facem, insa, cand copiii sunt mici, in jur de 2-3 ani? Daca ai copil de aceasta varsta, cel mai probabil ai nevoie de

De la ce varsta incepe sa inteleaga copilul

„De ce ii spui, ca oricum nu intelege” – am auzit aceste cuvinte de mai multe ori cand baietelul meu era mic si le aud in continuare, in diferite forme, de la bunici si chiar de la parinti in raport cu propriii lor copii. In ciuda multitudinii de informatii si de materiale despre educatia copiilor ce pot fi gasite in prezent pe piata, exista in continuare numeroase persoane care considera

„Copilul plange cand il las la gradinita. Ce sa fac?”

„Il duc de trei zile la gradinita si copilul plange foarte tare dimineata. Nu stiu ce sa fac…” In ultima perioada, am primit mai multe intrebari de la parinti ingrijorati, speriati si care nu stiu exact care este cel mai bun mod de a reactiona in situatia in care au inceput acomodarea copilului la gradinita sau la cresa, insa el plange foarte tare in fiecare dimineata. Este firesc ca aceasta

Tu te simti implinita? Iata primii pasi ca sa te simti o persoana realizata [VIDEO]

Este minunat sa stii care este misiunea ta ca persoana, sa ai stabilite obiective cu care rezonezi si sa faci pasi constanti pentru realizarea lor. Atunci cand ai aceste lucruri, simti ca viata ta are un sens mai mare, dincolo de rutina cotidiana. Ce se intampla, insa, cand nu le ai? Atunci, iti consumi toata energia stingand incendii, rezolvand urgente si, in final, ajutandu-i pe altii sa creasca si sa-si

Adu soarele in sufletul tau! O tehnica simpla ca sa fii multumita si increzatoare la finalul zilei [VIDEO]

Cele mai multe dintre mamici iti doresc sa isi organizeze timpul mai bine, astfel incat sa aiba energie pentru a duce la bun sfarsit toate treburile cotidiene si, la finalul zilei, sa se simta multumite de tot ce au realizat. Sentimentul de multumire, de satisfactie pe care il ai dupa ce faci o actiune are un efect minunat: iti da incredere, entuziasm si curajul de care ai nevoie pentru a

2 tehnici eficiente ca sa scapi de vinovatia specifica mamelor [VIDEO]

Sentimentul de vinovatie exista in sufletele oamenilor de cand exista constiinta. Si, totusi, exista o vinovatie specifica mamelor. Fie ca este vorba despre sentimentul de vinovatie care apare dupa ce isi acorda timp lor, in conditiile in care mai sunt diferite alte lucruri de facut, fie despre vinovatia care apare la finalul zilei, cand constata ca au fost sub asteptarile lor si ca nu au reusit sa faca lucrurile suficient

De ce sa nu te simti niciodata vinovata ca te pui pe primul loc [VIDEO]

​​ Chiar daca stiu, la nivel teoretic, ca e important sa se puna pe sine pe primul loc in ordinea prioritatilor, foarte multe mamici se simt vinovate nu doar cand fac asta, ci poate chiar cand se gandesc ca ar putea-o face. Iata ce ne-a scris recent o mamica: „Simt ca vreau sa plec intr-un concediu singura macar vreo saptamana – singura! Apoi ma simt frustrata si ma invinovatesc chiar

Nu reusesti sa te pui pe primul loc? Hai sa facem asta impreuna la webinarul gratuit

​​Una din dorintele puternice ale mamelor este sa-i ajute pe cei apropiati, sa fie alaturi de copil, de sot, de parinti, de prieteni cu sufletul si cu cele materiale, cat pot si, uneori, chiar mai mult decat atat. Si eu gandeam si simteam la fel. Imi aduc aminte de mine acum 5 ani, cand baietelul meu era bebelus si eu ma simteam extrem de obosita, frustrata si eram gata sa

Cum sa fii mai organizata si mai eficienta, astfel incat sa ai zilnic timp pentru tine

​​Noi, mamele, avem o abilitate extraordinara de a avea grija de cei dragi si de a functiona bine chiar si atunci cand nu mai avem energie. Totusi, atunci cand pui o presiune prea mare pe tine, cand se aduna prea multe nopti cu somn insuficient, prea multe saptamani sau chiar luni in care nu ai facut nimic pentru tine si in care simti ca nu reusesti sa te ocupi de