Daca, atunci cand copiii sunt mici, parintilor le este usor sa isi aprecieze copii si sa le spuna cuvinte frumoase, in adolescenta lucrurile se complica.

Mai exact, „copiii adolescenti va vor tranti usa in nas de 20 ori pe zi si voi va trebui sa le spuneti: Esti soarele meu, esti viata mea, esti bucuria mea. Si starea asta se poate prelungi pana la urmatorii 12 ani”, a spus psihologul Diana Stanculeanu, psihoterapeut in cadrul organizatiei Salvati Copiii Romania, in cadrul conferintei „Epic Talk”, organizata de Pagina de Psihologie si Mozaic Media sambata, 20 octombrie, la Bucuresti.

Diana Stanculeanu a venit in fata a aproximativ 600 de parinti cu explicatii stiintifice ale comportamentului adolescentilor, precum si cu sfaturi concrete care sa-i ajute pe parinti sa depaseasca mai usor aceasta perioada, fiind alaturi de copiii lor in cel mai potrivit mod.

Pe de o parte, spune psihologul citat, parintii ii considera pe copiii lor adolescenti ca fiind obraznici, superficiali, cu un apetit exagerat pentru risc, in permanenta cautare de noi provocari. „Copilul ma sfideaza” este una dintre acuzele cele mai frecvente adresate de parinti adolescentilor.

Oana Moraru: Copiii nu sunt niciodata de vina

Ce faci atunci cand afli ca adolescentul tau fumeaza?

Situatia, insa, pare sa fie una in oglinda. „Ce aud de la adolescenti este ca mama sau tata nu ma intelege”, spune psihoterapeutul de la „Salvati Copiii”. Astfel, atat parintii, cat si adolescentii nu se simt intelesi, ceea ce complica relatia dintre ei.

Un alt factor care pune o presiune suplimentara este rapiditatea cu care se desfasoara acum procesul de dezvoltare a copilului. Astfel, ce se intampla anterior la varsta de 16-17 ani, acum se intampla chiar si de la doar 10-11 ani, ceea ce inseamna ca, in ziua de astazi, adolescenta survine mai devreme.

 

Renegarea parintilor este in gena speciei umane

 

Pentru a-i intelege mai bine pe adolescenti, e nevoie sa intelegem anumite tipare istorice si evolutive ale speciei umane.

Acum cateva sute de ani, adolescenta era situata aproximativ la mijlocul vietii persoanei. La varsta de 15-16 ani, persoanele erau perfect capabile sa se desprinda de caminul familial in care s-au nascut si au crescut pentru a-si forma propria familie, propriul trib.

„Renegarea parintilor este in gena speciei umane. Trebuie sa ne desprindem de parinti ca sa putem lua viata in piept”, explica Diana Stanculeanu. De altfel, si copiilor le este dificil sa faca acest lucru, adica sa se desprinda de cei pe care i-au considerat pana atunci drept modele principale.

„Baiatul de 15 ani imi limiteaza accesul la lumea lui.” 4 solutii ca sa intri in lumea adolescentului

Ce faci cand adolescentul isi pierde motivatia

Schimbari fiziologice care determina comportamentul adolescentilor

 

In adolescenta, se modifica felul in care anumiti neurotransmitatori se secreta in corpul nostru, precizeaza psihologul citat.

Mai exact, din cauza nivelului redus de dopamina, copiii devin foarte plictisiti, aceasta modificare facand ca tot ce era familiar sa devina neinteresant. In acelasi timp, asta face ca adolescentul sa reactioneze la noutate, la senzational, sa aiba aderenta la experiente noi, senzationale, riscante, adictive. In lista posibilelor adictii specialistul a enumerat: fumatul, drogurile, alcoolul, „liniile fierbinti” si mancarea nesanatoasa.

O alta modificare este scaderea nivelului de serotonina. „Creierul adolescentului este asemanator cu cel al unei persoane depresive. Serotonina se prabuseste dramatic, astfel incat putem spune ca adolescentii sunt depresivi de la natura. Din acest motiv, ei cauta sa faca activitati care le fac placere, ceea ce ii face pe parintii lor sa spuna ca astia fac doar ce au ei chef”, explica Diana Stanculeanu.

Potrivit acesteia, gasca si prietenii ii confera adolescentului sentimentul de apartenenta la un grup, ceea ce le ofera siguranta si protectie.

„Adolescentul este doar in proportie de 20-30% sub influenta parintilor, iar restul a prietenilor”, mai spune specialistul citat.

Totodata, este important ca parintii de adolescenti sa stie ca ai lor copii sunt fiinte sexuale, simtind emotii total noi: „Adolescentii din clasa a IX-a sunt cu aceeasi pregatire pentru reproducere, dar cu nevoia de a se pregati pentru teze”, spune psihoterapeutul de la Salvati Copiii.

Cum inveti un adolescent ca nu poate primi tot ce isi doreste

4 semne ca pierzi relatia cu adolescentul

Cum sa faci astfel incat sa nu-ti distrugi relatia cu adolescentul

 

Diana Stanculeanu a venit si cu cateva propuneri de solutii pentru parintii de adolescenti, inspirate de la psihoterapeutul Daniel Siegel:

1. Alternative la etichete – ca parinti, putem sa ne gandim cu bucurie la intensitatea emotionala pe care copiii o traiesc la aceasta varsta si pe care noi o pierdem in timp. S-ar putea, de fapt, sa ne fie dor de efervescenta emotionala pe care noi nu o mai simti, insa pe care o simt copiii nostri.

2. Sa ne alegem bine bataliile – „Ca parinti, nu stim sa ne alegem bataliile: abordam cu aceeasi nota emotionala provocari foarte diferite”, spune Diana Stanculeanu. De exemplu, daca mama se isterizeaza la fel de mult si din cauza ojei, si din cauza scolii, fiica va resimti ca aceste lucruri sunt pe acelasi palier al importantei, ceea ce in realitate nu este asa.

3. Sa renuntam la critici – „Cand ii cicalim, cand ii criticam foarte mult, ei nu ne mai aud. Si exista riscul sa preia etichetele pe care le punem si care sa devina vocea lor interioara”, afirma psihologul. Si un adolescent preia mesaje negative nu doar de la parinti, ci si de la profesori si de la alte persoane.

5 lucruri pe care sa i le spui adolescentului pentru a avea relatii armonioase

Exprimarea sexualitatii la adolescenti. 6 sfaturi ale psihologului Alexandru Plesea pentru parinti

4. Nu o luam personal – „Atunci cand un adolescent tranteste usa, nu este despre tine, este despre el. Ii este greu sa se defineasca pe sine.

5. Empatie si intelegere – „Sa fiti mai blanzi cu ei”, ne sfatuieste Diana Stanculeanu. Ce putem face ca parinti pentru a-i ajuta sa straluceasca, sa fie printre cei mai buni este sa-i ajutam sa-si descopere lucrurile care le plac si pe care le fac cu placere. Stima de sine sanatoasa se construieste pe baza credintei ca suntem diferiti si e ok asa, ca meritam din simplul motiv ca suntem asa.

6. Sa apreciem ceea ce face – conteaza mai putin faptul ca bombane atunci cand duce gunoiul, ci faptul ca il duce. Astfel, putem sa apreciem ca duce gunoiul. „Sa nu le luam bombanitul”, spune Diana Stanculeanu.

7. Tine „dusmanul” aproape – asteptarea realista ca parinte este ca adolescentul sa fie influentat 70% de gasca si 30 de tine. Si poti decide sa tii „dusmanul aproape”, spune psihologul. Asta inseamna, de exemplu, atunci cand copilul vrea sa participe la o petrecere, sa organizezi petrecerea acasa, chiar daca vei auzi o muzica ce nu iti place sau cuvinte inadmisibile in familia voastra, insa pe care oricum copilul le aude la scoala si poate chiar le foloseste si el. In felul acesta, ai sansa ca prietenii copilului sa te placa si sa te aprecieze.

8. Influenteaza, nu controla – tendinta parintilor este sa-si controleze adolescentii non stop, pentru ca le este frica. „Pastram ingrijorarea, dar pastram intelegerea”, afirma Diana Stanculeanu. Ea insista sa le oferim copiilor ocazia sa invete sa devina autonomi. Si, pentru aceasta, nu e cazul sa ii controlam, putand, in schimb sa ii influentam.

5 lucruri care iti vor salva relatia cu adolescentul

Montessori la liceu. La adolescenta, metoda Montessori poate face miracole. Care este motivul?

 

Sursa foto: Facebook Diana Stanculeanu

 

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit