Daca vrei ca cel mic sa dezvolte un atasament sanatos si sa aiba relatii sanatoase de-a lungul vietii este necesar sa fii atenta la anumite lucruri si sa ii dezvolti anumite obiceiuri.

Alice Boyes Ph. D a scris pentru blogul www.psychologytoday.com despre cum sa creezi un atasament sanatos intre tine si copilul tau. Modelul de atasament pe care copiii il au cu familia lor devine tiparul pe care il vor urma apoi toata viata.

Ceea ce spune Alice este ca stii ca cel mic a dezvoltat un atasament sanatos atunci cand il vezi ca are incredere sa exploreze si sa descopere lucruri fara tine, dar se intoarce la tine atunci cand simte nevoia de a reface conexiunea si confortul.

 

21 de metode propuse de Laura Markham prin care te poti conecta cu copilul chiar astazi

Lasa-l sa se joace si singur! 5 motive pentru care este important sa nu intervii in joaca copiilor

 

Cu acest stil de atasament, copilul va dezvolta relatii sanatoase de-a lungul timpului si nu va experimenta relatii de dependenta sau sentimente de disperare. Copilul cu atasament sanatos se simte in siguranta sa exploreze lumea deoarece au siguranta ca atunci cand se vor intoarce, mama sau tata va fi acolo pentru ei.

 

Iata cativa pasi simpli pe care ii poti urma pentru a crea un atasament sanatos pentru copilul tau:

1. Pentru a creste un copil cu un stil de atasament sanatos este necesar sa intelegi ca acest proces este despre copilul tau si nu un proces general. Este despre a fii atent la nevoile specifice ale copilului tau. Primul pas pe care il poti face daca ai un copil foarte mic, spre exemplu, este sa il inveti cum sa isi recunoasca nevoile fizice precum foamea, setea, etc.

 

2. Asigura-te ca pentru copil este clar faptul ca poate apela la tine indiferent de ceea ce simte. Si atunci cand este apasat de sentimente si emotii negative, dar si cand are de impartasit sentimente si emotii pozitive. Foarte important este sa simta ca poate apela la tine in orice context, nu doar cand lucrurile merg bine sau rau.

 

3. Foloseste contactul vizual pentru a te conecta cu el.

 

4. Fii atenta la timpul de care copilul are nevoie pentru a se reconecta cu tine dupa ce ati fost separati. Atunci cand il iei de la gradinita sau cand vii acasa de la serviciu, copilul are nevoie de un timp pentru a restabili conexiunea si acesta variaza de la o zi la alta. Fii atenta la nevoia copilului de a face acest lucru si nu te lasa distrasa de alte activitati inainte ca cel mic sa simta ca lucrurile sunt din nou ok intre voi.

 

5. Daca ai gresit fata de copil, spune-i ca iti pare rau, dar nu exagera. Stilul de atasament este in principiu despre nivelul de incredere format intre voi. Atunci cand gresesti si arati ca iti pare rau, inseamna ca iti pasa de persoana fata de care ai gresit si o lasi sa vada acest lucru.

Asa ca nu incerca sa nu gresesti deloc, pentru ca nu despre asta este vorba, ci asigura-te ca dupa ce ai gresit ti-ai cerut scuze si ca faci tot posibilul sa nu mai ajungi in respectiva situatie din nou.

 

6. Nu te furisa afara din casa sau din gradinita atunci cand copilul nu se uita. Este important pentru copii ca lucrurile sa fie previzibile si sa stie din timp ceea ce urmeaza sa se intample. Asa ca pregateste-l pe copil pentru separare si creaza pe cat posibil o rutina pentru a nu mai fi nevoie sa faci in fiecare zi o pregatire speciala pentru acest moment.

5 lucruri pe care sa le faci dupa ce ai tipat la copil

Cum sa cresti un copil pregatit pentru viata reala. 8 sfaturi pentru parinti

 

7. Copiii cu stilul de atasament evitant par sa nu le pese atunci cand parintii pleaca de langa ei sau cand se intorc dupa o separare. Studiile, in schimb, arata ca acesti copii reactioneaza printr-un mecanism de aparare in fata separarii pe care o resimt ca fiind dureroasa. Astfel, copilul este suparat in interiorul sau, iar indiferenta este „pedeapsa” pe care o arata fata de parinte pentru ca a plecat de langa el.

Tinand cont de aceste lucru, copilul tau va dezvolta un atasament sanatos fata de tine, iar tiparul pe care il va urma nu ii va aduce batai de cap, ci legaturi cu oamenii in care va gasi autenticitate si intelegere.

 

Sursa foto: www.unsplash.com