Fericirea este o notiune abstracta care inseamna ceva diferit pentru fiecare in parte. Un lucru sigur este acela ca fericirea noastra depinde de mai multi factori si de calitatea vietii pe cateva planuri esentiale. Unul dintre planurile cele mai importante este reprezentat de viata de cuplu. Cu totii stim ca lucrurile se schimba semnificativ atunci cand apar copiii. Acest lucru se intampla deoarece intervine asumarea unui nou rol in viata noastra, rolul de parinti.

Se intampla des ca relatia de cuplu sa aiba de suferit din acest motiv, lucru care afecteaza si fericirea copilului. Cum? Daca nu esti multumita de calitatea relatiei de cuplu, cu siguranta acest lucru se va resimti la nivelul starii tale generale si iti va afecta fericirea. Stim deja ca starea parintilor se transmite catre copii, care au o sensibilitate foarte mare si simt imediat daca ceva nu este in regula, in mod special la mama.

Astfel, orice iti afecteaza tie fericirea ii va afecta si fericirea copilului tau. Este important sa stii ca vorbim despre doua roluri diferite si anume cel de sotie si cel de mama. De multe ori se intampla ca relatia de cuplu sa aiba de suferit nu din cauza timpului pe care nu mai apucati sa il petreceti in doi, ci din cauza greutatii de a face tranzitia intre cele doua roluri.

Odata ce intelegi acest lucru, iti va fi mai usor sa observi acele momente in care ii vorbesti sotului tau din rolul de mama si nu cel de sotie si in ce fel va afecteaza asta relatia.

Cand ai copii si nu te mai intelegi cu partenerul. Sfaturi de la psihologul Gaspar Gyorgy

De la cuplu fericit la parinti cu responsabilitati. 10 reguli pentru o familie fericita

Iata 7 lucruri pe care sa le faci pentru a intretine pasiunea in relatia de cuplu:

1. Pastrati timp pentru romantism

Atunci cand aveti copii, nu mai puteti astepta ca serile romantice sa apara in mod natural si este necesar sa va ocupati personal de asta. Aici intervine momentul in care este nevoie ca voi sa depuneti un anumit efort si sa intretineti relatia.

Programati o data sau de doua ori pe saptamana seri pe care sa le puteti petrece in doi. Puteti sa iesiti in oras sau sa aveti parte de o cina romantica acasa cu mancare comandata. In ceea ce priveste copiii, gasiti impreuna solutii. Poate ii puteti lasa la parintii unuia dintre voi sau puteti apela la un prieten bun.

Aceste seri trebuie programate din timp, astfel incat lucrurile sa decurga intr-un mod linistit fara prea multe surprize. Atata timp cat tu si partenerul tau de cuplu va asumati acest lucru, cu siguranta veti reusi sa aveti parte de o seara sau doua pe saptamana in doi.

2. Nu doar serile sunt solutia

Daca serile in doi nu sunt fezabile pentru familia voastra, atunci nu uitati ca si timpul de zi este o solutie. Atunci cand luati pauza de la serviciu, va puteti intalni pentru a lua pranzul impreuna. Asta, desigur, daca programul si distanta va permite acest lucru.

Sau, inainte sa mergeti acasa, la terminarea programului de lucru, puteti sa  iesiti la o plimbare. Astfel va veti si recrea dupa o zi de lucru si veti petrece si timp impreuna ducandu-va acasa mai relaxati si eliberati de stresul de la serviciu.

3. Petreceti timp facand ceea ce va place

Atunci cand ai copii, este usor sa uiti de tine si sa nu mai faci lucrurile care iti aduc placere din cauza timpului foarte limitat pe care il ai pentru tine si pe care vrei sa il folosesti strict pentru a-ti acoperi nevoile de baza.

Cu toate acestea, este foarte important sa nu uitati de hobby-urile pe care le aveti si sa va faceti timp si pentru ele. Alocati timp pentru ceea ce va place sa faceti si faceti impreuna! Daca, spre exemplu, sotului tau ii place un anumit sport, cumparati bilete la un meci si mergeti impreuna. Urmatoarea saptamana puteti face un lucru care iti place tie si tot asa.

4. Fiti creativi!

Puteti sa va vedeti in timpul unei zile si de la birou, folosind Skype, Face Time sau Facebook. Acest lucru va va ajuta sa ramaneti conectati chiar daca nu puteti pleca de la birou sau nu puteti avea o cina romantica.

Sa iti privesti partenerul si sa ii oferi atentia ta in acel moment este foarte important si, cu siguranta, face diferenta fata de zilele in care nu va vedeti si nu va acordati timp deloc pe parcursul unei zile.

Cele mai mari temeri ale parintilor. 8 mituri despre educatia copiilor

13 reguli cum sa tipi la copil

5. Luati-va o vacanta (sau doua) pe an fara copii

Este important sa puteti avea cateva zile in care sa fiti un cuplu si sa nu mai fie nevoie sa tranzitati constant intre rolul de parinti si cel de parteneri de cuplu. Acesta poate fi ca un dus revigorant pentru relatia voastra si, cu siguranta, conexiunea dintre voi se va reintregi si se va simti din nou foarte puternica.

Vacantele petrecute cu copiii sunt frumoase si pline de energie, insa nu uita ca relatia de mama-tata nu este acelasi lucru cu relatia dintre sot si sotie si ca, dupa ce apar copiii, este necesar ca tu si partenerul tau sa lucrati impreuna la mentinerea relatiei de cuplu.

6. Nu renunta!

Sunt multe momente grele in care simti ca obosesti, ca relatia cu partenerul nu mai este ca inainte, iar uneori te poti simti chiar vinovata daca te gandesti ca asta s-a intamplat de cand au aparut copiii. Toate acestea sunt normale si fiecare mama trece prin asta. Cel mai important este sa nu renunti si sa intelegi ca ai toate resursele necesare pentru  a face ca lucrurile sa functioneze. Relatia de cuplu presupune si momente grele la care este necesar sa lucrati impreuna. Nu este mereu usor, insa mereu exista o solutie si, daca vreti, o veti gasi cu siguranta!

7. Comunicarea este cheia

Comunicarea a fost si va ramane mereu un element cheie pentru succesul unei relatii. Daca reusiti sa pastrati acest lucru, cu siguranta va scutiti de multe batai de cap si de foarte multe blocaje pe care le puteti avea.

Pentru a mentine relatia de cuplu sanatoasa este de lucru, iar dupa ce apar copiii este si mai mult de lucru, insa daca sunteti atenti la felul in care comunicati, aveti un instrument foarte puternic pe care il puteti folosi in depasirea momentelor dificile.

Nu uita ca fericirea ta este importanta atat pentru tine, cat si pentru intreaga familie. Copilul si partenerul tau vor simti energia pe care tu o ai, iar lucrurile decurg mult mai usor atunci cand ai o atitudine optimista si o energie pozitiva.

 

Sursa foto: www.unsplash.com

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit