Adolescentii sunt recunoscuti ca fiind genii in ceea ce priveste lucrurile pe care le pot face in ideea de a te irita. In cazul in care esti mama unui adolescent sau ai petrecut cateva ore alaturi de un adolescent care se afla in preajma familiei sau a prietenilor, atunci iti este cunoscut probabil datul ochilor peste cap.  Acest gest este folosit, de obicei, atunci cand adolescentii se simt deranjati de ceva si apare cel mai des ca o reactie la replicile parintilor pe care acestia le considera nepotrivite sau nu coincid cu ceea ce vor sa auda.

Datul ochilor peste cap poate fi considerat echivalentul unei usi trantite atunci cand nu exista una prin preajma pe care sa o poata inchide dramatic la iesirea din camera. Este normal ca, in aceasta etapa de dezvoltare, adolescentii sa faca lucrurile fix pe dos fata de cum te astepti tu. Spre exemplu, daca te astepti la o cina linistita in familie, acesta va aduce in discutie unul dintre subiectele provocatoare de cearta, iar daca iti doresti sa faca mai mult sport, va petrece majoritatea timpului liber in pat si iti va ignora cerintele.

Un lucru cunoscut despre adolescenti este ca tind sa ignore sau chiar sa reactioneze agresiv atunci cand le este oferita atentie nesolicitata sau sfaturi pe care nu le-au cerut. Isi doresc sa se simta adulti si sa ia decizii importante care le dau cat mai multa independenta. Exista in aceasta perioada o dorinta foarte puternica de a se simti capabili sa isi gaseasca propria cale, fara vreun ajutor din partea parintilor.

5 greseli care conduc la neintelegeri intre parinti si adolescenti

De ce o iau adolescentii razna? Doar parintii care stiu aceste lucruri au o relatie de invidiat cu copilul adolescent

Ajutorul in orice directie este perceput ca o interferenta in ceea ce isi doresc, lipsa de incredere a parintilor in capacitatile lor si ca nemultumire tot a parintilor fata de ceea ce ei au ales sa faca.

Adolescentii incalca anumite reguli si valori in ideea de a-si forma o identitate venita in intregime din interiorul lor, nedorind sa fie sau sa devina ceva ce „trebuie”. Rebeliunea din aceasta perioada, indiferent de formele pe care le ia, prin muzica pe care o asculta, tunsorile ciudate, camerele dezordonate, chiar si consumul de alcool si minciunile, nu este decat incercarea adolescentului de a initia procesul de separare. Este important ca in aceasta perioada sa ramai alaturi de copilul tau, indiferent in cate forme iti respinge ajutorul si implicarea. Acest lucru, insa, trebuie facut intr-un mod care sa nu fie perceput ca fiind intruziv si acaparant de catre adolescent.

Doctor Anna Freud a spus ca aceste comportamente ale adolescentilor fac parte din programul lor natural de dezvoltare psihica, incercand sa rupa legaturile din copilarie, legaturile cu parintii, in ideea de a forma altele noi cu prietenii si colegii de la scoala, formandu-si si propria identitate. Este important sa ramai prezent in viata copilului, chiar daca vei fi in umbra. Desi adolescentul nu spune aproape niciodata cata nevoie are de tine, asta nu inseamna ca in realitate nu are.

Si totusi, de ce atata harababura?

Este normal pentru un adolescent sa se comporte intr-o maniera inconsecventa si imprevizibila. In aceasta etapa poate fi atat de idealist, artistic, generos si altruist cum nu va mai fi vreodata, insa la fel de bine poate fi si opusul”, a scris Anna Freud, in 1958. Adolescentii trebuie sa experimenteze mai multe identitati inainte de a se stabili la una singura. Nu te speria de modurile in care acest lucru se manifesta. Este sanatos pentru ei sa aiba aceste schimbari si aceste comportamente, fiind primul pas catre viata lor de adulti.

Iata ce poti face tu pentru copilul tau in perioada adolescentei

1. Nu te lasa indepartata de comportamentul lor

Ceea ce nu este indicat sa faci este sa te lasi indepartata de comportamentul lor rebel. Tolereaza-i nelinistile, respecta-i momentele de singuratate si accepta nemultumirile ca parte naturala, dar tumultuoasa a progresului de la copil la adult.

Este important sa ii transmiti adolescentului ca esti acolo pentru el si ca il iubesti indiferent de ceea ce face. Sentimentul de iubire si de siguranta nu trebuie sa lipseasca in aceasta perioada. Ramai in cadru si arata-i copilului cat este de important pentru tine.

Atunci cand nu ii permiti adolescentului sa isi exprime furia, frustrarea si durerea, aceste emotii vor iesi la suprafata in moduri mult mai agresive si daunatoare, precum note mici la scoala, comportament inadecvat, consum de alcool sau alte substante si alte comportamente dezadaptative. Toate acestea nu sunt decat metode prin care adolescentul transmite si exprima anumite emotii si sentimentele negative pe care nu le-a putut exprima intr-un mod sanatos.

2. Asculta-l, dar nu ii rezolva problemele

Uneori, adolescentii se feresc sa le spuna parintilor despre anumite evenimente din viata lor din cauza faptului ca au senzatia ca este prea mult pentru parinti de suportat. Acest lucru se datoreaza faptului ca noi, ca parinti, ne dorim sa rezolvam orice problema apare in viata copilului nostru si sa il protejam de orice potential pericol. Acest lucru, insa, nu este cel mai indicat, deoarece inseamna ca nu le lasam libertatea copiilor sa isi ia propriile decizii si sa invete din propriile greseli.

Cand un adolescent se deschide in fata ta, iar tu incepi sa ii simplifici problema si sa il bombardezi cu solutii, acesta se va simti inhibat si neinteles si nu iti va mai vorbi a doua oara despre ce are pe suflet. Ceea ce este recomandat sa faci in aceste situatii este sa il asculti pana la capat si sa nu il critici. Rezista tentatiei de a spune: “Stiu exact cum te simti, am trecut si eu prin asta”.

3. Practica ascultarea activa

Atunci cand asculti activ, iti permiti sa fii prezenta si sa nu critici ceea ce auzi. Pur si simplu asculta pana la capat ce are de zis copilul si, cand a terminat, poti sa te asiguri ca ai inteles corect spunand: “Ok, deci ceea ce tu ai spus ca te deranjeaza este….”. Astfel, ii arati copilului ca l-ai ascultat si ca incerci sa il ajuti sa identifice ceea ce simte.

Chiar si atunci cand nu esti de acord cu ceea ce gandeste sau simte copilul, nu amesteca ceea ce crezi si simti tu cu ceea ce el tocmai ti-a spus. In felul acesta, poti evita datul ochilor peste cap si trantitul usilor. Accepta-i trairile si starile si incurajeaza-l sa isi gaseasca propriile solutii si sa isi urmeze valorile si principiile pe care si le-a ales, astfel incat sa ii fie bine. Folosind aceasta varianta, nu va simti ca il contrazici sau ca ii spui cum sa fie si ce sa simta, ba din contra, il incurajezi sa gaseasca solutii in stilul lui.

„Fata de 15 ani nu vrea sa invete, ma minte, chiuleste”. 9 pasi pentru a reseta relatia cu adolescentul

Metoda din 4 pasi pentru relatie buna cu adolescentul

4. Fii directa si nu manipula

Critica intotdeauna atrage dupa sine reactii de furie si de frustrare. Fii directa si evita sarcasmul pe cat posibil. Daca adolescentul tau nu a facut un lucru atat de bine precum iti doreai, incearca sa nu te folosesti de replici pline de sarcasm sau de critica agresiva pentru a-l face sa reactioneze. Explica-i intr-o maniera pasnica unde este problema si ce ti-ai dori, de fapt. Un exemplu de formulare neutra, care sa nu genereze reactii de frustrare, ar fi: “Apreciez ceea ce ai facut, insa mi-as dori sa…. cand crezi ca ai putea face asta?

5. Fii flexibila, insa pastreaza limitele necesare

In calitate de adult, responsabiliatea ta este sa stabilesti standarde si sa demonstrezi care sunt valorile pe care iti doresc ca adolescentul sa le urmeze. Este important pentru adolescenti sa inteleaga ce respecti si ce asteptari ai. Acestia se bazeaza pe parinti sa stabileasca limite, mai ales in ceea ce priveste anumite comportamente rebele.

Nu te frustra atunci cand adolescentul nu este de acord si iti refuza standardele sau valorile. O parte foarte importanta din dezvoltarea lor este sa testeze limitele. Ceea ce este important in aceasta situatie este ca adolescentul sa nu isi faca rau sau sa isi saboteze respectul fata de sine.

6. Scoate la iveala ceea ce este mai bun din orice situatie

Atunci cand asculti activ si iti limitezi criticile si parerile personale, vei putea avea mai multe conversatii in care adolescentul tau se deschide real in fata ta si isi dezvolta capacitatea de reflexie asupra propriilor sentimente.

Daca ii dai ocazia copilului sa ia anumite decizii pe care nu le consideri cele mai bune, ii dai, de fapt, ocazia sa invete din propriile greseli si sa isi creeze experiente care il vor ajuta pe viitor.

 

Sursa foto: www.pixabay.com