6 ani de cand sunt mama. 6 sfaturi ca sa eviti traumele copilului

Marti, in familia noastra a fost o zi speciala: Emanuel a implinit 6 ani! Dupa ce l-am serbat la gradinita, impreuna cu colegii si indragitele educatoare, l-am serbat si acasa, cu tort de casa, facut de mine.

elefant.ro

Ca in fiecare an de cand am devenit mama, ziua lui Emanuel este pentru mine un bun prilej de a trage linie, de a-mi evalua realizarile si nerealizarile din rolul de mama si de a vedea ce pot face in mod concret pentru a fi cea mai buna mama pentru copilul meu.

Anul acesta, facand acest exercitiu, gandul meu s-a dus automat catre ce pot face ca mama pentru a ma asigura ca Emanuel va deveni un adult echilibrat emotional. In mod sigur, sunt conectata in permanenta la Maratonul Emotiilor, programul online de 4 saptamani in care parintii isi constientizeaza convingerile, emotiile, reactiile, tiparele de comportament, traumele din trecut si fac pasi concreti pentru a-si redobandi echilibrul emotional, astfel incat sa-i creasca si pe copii echilibrati din toate punctele de vedere.

Stiind cat de usor apar traumele in copilarie si cat de putine sunt persoanele care au avut o copilarie fericita, am observat ca foarte multe mame considera ca, indiferent ce ar face si cat de mult s-ar stradui, copilul oricum va ramane stresat sau va dobandi o anumita trauma din copilarie.

Inclusiv eu, la un moment dat, aveam convingerea asta. Acum nu o mai am, deoarece cred ca putem face lucruri concrete pentru a ne ajuta copiii sa fie echilibrati emotional.

 

answear.ro

6 lucruri pe care sa le faci pentru a evita traumele emotionale ale copilului

 

  1. Iubeste-l neconditionat si accepta-l neconditionat

Un copil care se simte iubit si acceptat neconditionat simte si siguranta de care are nevoie pentru a pasi cu curaj in viata. El simte ca, indiferent ce s-ar intampla si orice ar face, el poate reveni la mama lui si la tatal lui pentru a fi inteles, acceptat si iubit asa cum este. Astfel, el se simte sigur pe sine si are incredere in sine si in oameni. Oricate greutati ar intampina copilul, el stie ca se poate baza pe tine si ca va gasi la tine siguranta de care are nevoie.

Ideal ar fi ca iubirea si acceptarea neconditionate a copilului sa existe din prima lui zi de viata. Insa, daca pana acum ai avut aceasta abordare, niciodata nu e prea tarziu sa o manifesti si sa-i oferi copilului tau siguranta de care are nevoie. Avand aceasta siguranta, riscul ca cel mic sa ramana cu un stres sau cu o trauma este redus la minim.

 

  1. Asculta-l pe copil de fiecare data cand vrea sa spuna ceva

Uneori, parintii considera ca stiu mai bine decat copiii lor cum stau lucrurile. Si, din aceasta cauza, nu ii lasa pe copii sa termine ce au de spus sau chiar nu ii asculta deloc. Nu le asculta explicatiile, scuzele, justificarile, temerile, ingrijorarile, frustrarile, supararile. Si nu isi dau seama ca, atunci cand nu isi asculta copiii, de fapt, copiii se simt ignorati, se simt respinsi, se simt neacceptati. In acest context, copilul nu simte acea iubire neconditionata si acceptare neconditionata, necesare pentru a se simti in siguranta cu parintii lui. Copilul care creste in aceste conditii risca sa nu aiba incredere in sine si curaj.

 

  1. Fii atenta la schimbarile bruste pe care le manifesta copilul

Atunci cand un copil sufera o lovitura emotionala, apar anumite manifestari exterioare, cu tot efortul lui de a le reprima. Asa ca nu ignora schimbarile pe care le observi la copil: de comportament, de pofta de mancare, de somn, de moduri de petrecere a timpului, de comunicare, in ceea ce priveste sanatatea etc. Stresul si presiunea emotionala au efecte directe asupra organismului, putand ajunge pana la reactii somatice, imbolnaviri. Asadar, poti descoperi eventuale traume pornind de la semnalele pe care le da corpul copilului. Odata descoperita o trauma, il poti ajuta tu sau un specialist sa o depaseasca, astfel incat sa nu il afecteze mult timp de acum incolo.

 

  1. Ai grija sa nu se simta abandonat

Foarte multi adulti au o teama profunda de singuratate si se resping pe sine din cauza ca, in copilarie, au suferit o trauma de abandon. Pentru ca un copil se bazeaza in totalitate pe parintii lui, pentru el este de neconceput sa fie parasit de parintii lui. Cu toate acestea, multi parinti ii ameninta pe copii cu abandonul, spunandu-le ca pleaca si ii lasa acolo singuri daca nu fac anumite lucruri, amenintandu-i ca ii duc in locuri care nu le plac copiilor (inclusiv casa de copii) si ii lasa acolo etc. Cu fiecare asemenea amenintare, copilul isi pierde increderea in parinte, in lume si se instaleaza o trauma de abandon.

Asadar, indiferent de comportamentul copilului, nu il ameninta niciodata ca il parasesti sau ca il dai afara sau il duci undeva si il lasi acolo. Gaseste alte modalitati si tehnici de educatie blande si prietenoase, care sa va sudeze relatia, si nu sa o distruga.

 

  1. Joaca-te cu el

Jocul este o modalitate extraordinara nu doar de conectare cu copilul, ci si de prelucrare a situatiilor dificile cu care se confrunta copilul. In timpul jocurilor, copilul poate retrai situatiile stresante si are ocazia sa gaseasca solutii la problemele cu care se confrunta, intr-un mediu sigur, pentru ca, apoi, sa aplice aceste solutii in viata reala.

Atunci cand copilul se confrunta cu situatii dificile care risca sa-l traumatizeze, jocul ajuta foarte mult la echilibrarea emotionala.

 

  1. Comunicati deschis in permanenta

De foarte multe ori, simplul act de a vorbi despre problema care te framanta este un act terapeutic in sine. Copilul care ascunde lucruri, care tine in el diferite experiente traumatizante si nu vorbeste cu nimeni despre ele devine stresat, abatut si chiar se poate imbolnavi. Din acest motiv, este important sa mentii o comunicare constanta cu copilul. Vorbind despre greutatile prin care trece si simtindu-se inteles si acceptat de catre tine, copilul va depasi cu mult mai usor orice dificultate.

 

Cred cu tarie ca orice dificultate emotionala pe care o simte copilul, orice trauma pe care o poate avea la un moment dat poate fi atenuata, daca nu chiar depasita complet, atunci cand intre copil si parinte exista o relatie profunda, autentica de iubire si acceptare neconditionate. Sa stii ca cineva este alaturi de tine neconditionat, indiferent ce ai face, sa stii ca are incredere in tine si ca esti o persoana valoroasa – aceste lucruri sunt vindecatoare pentru situatiile de suferinta sufleteasca.

Desigur, in situatii dificile, in cazul unor traume care depasesc abilitatile tale de parinte, este foarte important sa mergi cu copilul la un specialist, psiholog sau psihoterapeut, pentru a-l ajuta cu tehnici si instrumente specifice sa depaseasca trauma si sa se vindece.

Totusi, aceste situatii sunt mai rare. Marea majoritate a traumelor din copilarie apar in contextul relatiilor copiilor cu parintii lor. Si poti alege ca, pe masura ce faci lucrurile prezentate in acest articol, sa-i asiguri copilului tau echilibrul emotional de care are nevoie si care va sta la baza personalitatii puternice a viitorului adult.

 

Sursa foto: Arhiva personala

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Batca

Sunt Ana Batca, cofondator Centrul de Parenting si si mama unui baietel nascut in 2013. Misiunea mea este sa sprijin parintii sa aiba o comunicare mai buna si relatii mai frumoase cu copiii lor. In ceea ce fac, ma ajuta formarile mele in Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum si experienta de peste 600 de ore de lucru cu oamenii in sedinte individuale si de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close