O parte din responsabilitatile pe care le avem in calitate de parinti este sa le oferim copiilor nostri ghidajul de care au nevoie pentru a trece prin activitatile de zi cu zi. De foarte multe ori, asta inseamna stabilirea unor limite, refuzarea unor cerinte si gestionarea unor reactii nu foarte placute.

Laura Markham, autoarea cartii „Parinti linistiti, copii fericiti”, a abordat subiectul conectarii cu copilul si a pus accentul pe importanta realizarii acestei conexiuni in fiecare zi deoarece aceasta se poate pierde daca ne lasam absorbiti de treburile pe care le avem de facut si nu mai suntem atenti la ceea ce simtim.

Uneori este important sa fim generosi si blanzi in reactiile pe care le avem pentru a evita momentele in care copilul poate sa perceapa ghidajul pe care il oferim ca fiind negativ” spune Laura.

Momentele incarcate de energie pozitiva sunt extrem de importante deoarece acestea asigura echilibrul cconexiunii. Cercetarile facute pana in prezent au demonstrat ca este nevoie de cel putin 5 interactiuni pozitive pentru a echilibra conexiunea in urma unei interactiuni negative.

Laura Markham recomanda formarea unor obiceiuri care pastreaza balanta conexiunii echilibrata indiferent de interactiunile negative pe care le avem cu copiii.  Chiar daca la inceput iti va veni un pic greu avand in vedere ca vei avea pe lista ta zilnica o serie de lucruri noi, dupa 30 de zile de practica ele vor deveni obiceiuri si nu vei mai simti ca depui un efort.

5 lucruri pe care sa le faci dupa ce ai tipat la copil

Lasa-l sa se joace si singur! 5 motive pentru care este important sa nu intervii in joaca copiilor

Iata care sunt cele 21 de obiceiuri recomandate de Laura Markham pentru a te conecta cu copilul tau in fiecare zi:

1. Dimineata, cand se trezeste copilul, aloca in jur de 5 minute pentru a te juca si ghemui cu el in pat. Acest lucru o sa dea startul unei relatii bune cu cel mic, ceea ce va va face interactiunile mai usoare pe parcursul zilei.

2. Pastreaza alte cateva minute pentru a sta alaturi de copil cat timp ia micul dejun. Foloseste-te de acest moment pentru a-l intreba ce isi doreste sa faca in ziua respective, daca are vreo dorinta speciala si asculta-l.

3.In loc sa il grabesti in fiecare actiune pe care o intreprinde dimineata, ai putea sa faci un tabel care sa continta poze cu el facand activitatile necesare in acel moment al zilei. Astfel, ca sa nu ii mai spui ce are de facut, ii poti arata si sa il privesti cum isi urmeaza singur cursul diminetii.

4. Scrie-i un bilet frumos pe care sa il strecori in cutiuta cu mancare. Ii poti aminti ca il iubesti, sa ii urezi o zi frumoasa sau orice altceva iti doresti.

5. Atunci cand il lasi la gradinita sau la scoala spune-i ca de abia astepti sa va vedeti dupa amiaza si ca iti doresti sa auzi totul despre cum si-a petrecut ziua. Adu-ti aminte sa ii urezi sa se distreze, nu sa fie cuminte.

6. Cantati impreuna in masina in drum spre scoala. Sau daca mergeti cu autobuzul sau cu metroul, puteti canta sau topai in drum spre acestea.

7. Pe parcursul zilei, gaseste-ti 5 minute in care sa te recentrezi pe tine. Inainte sa pleci de la serviciu organizeaza-te cat mai bine si lasa-ti lucrurile in ordine pentru a putea fi prezenta cand te intalnesti cu copilul tau.

8. Pune-ti telefonul pe silentios si asculta-l pe copil cu atentie in timp ce iti povesteste cum a fost ziua lui si ce i-a placut cel mai mult.

9. Daca ai mai multi copii si se intampla sa aiba un conflict intr-o zi, pastreaza-ti simtul umorului si ajuta-i sa gaseasca o solutie prin care toata lumea sa castige si sa fie multumita.

10. Fii alaturi de copilul tau in timp ce invata pentru scoala sau pentru vreun test si ofera-i ajutor atunci cand consideri ca este cazul.

11. Atunci cand copilul are un moment sensibil in care plange pentru ca sandwich-ul lui este taiat gresit, adu-ti aminte ca acesta nu este un semn de sfidare si de provocare, ci un semn al unei suferinte pe care acesta o are. Ramai alaturi de copil si mentine-ti calmul, astfel incat copilul sa se simta in siguranta si sa se poata descarca.

12. Razi la glumele copilului.

13. Indiferent de ceea ce spune copilul tau, empatizeaza. Actiunile pot fi limitate, insa orice emotie trebuie acceptata. Atunci cand constientizezi care este starea copilului, conexiunea dintre voi doi se intareste si dezvolti inteligenta emotionala.

14. Petreceti 15 minute speciale impreuna, lasandu-l pe el sa preia controlul acestui moment si faceti acele lucruri pe care si le doreste si care ii plac foarte mult.

15. La cina gaseste un subiect interesant de discutat intre toti membrii familiei,a astfel incat cina sa devina mai mult un mijloc de conectare a membrilor familie, decat un prilej de a manca.

Cea mai eficienta solutie la crizele de furie ale copilului. 9 sfaturi de dezvoltare emotionala pentru parinti

Cum sa-ti pastrezi calmul in timpul crizelor copilului

16. Starniti o bataie cu perne inainte sa faceti baie.

17. Ramai empatica si pastreaza-ti simtul umorului si atunci cand nu vrea sa se opreasca din joaca si nici sa se pregateasca de culcare, desi tu insisti.

18. Asculta-i cu seriozitate problemele pe care le are cu ceilalti copii de la gradinita sau de la scoala si nu sari cu solutii si cu strategii. Doar asculta si pune intrebari.

19. Observa atunci cand starea ta de spirit se schimba si devine una tensionata, mai ales in momentele in care discutati in contradictoriu si gestioneaza-ti emotiile inainte de a deveni prea intense pentru a mai avea vreun control.

20. Bucura-te de momentele in care ii citesti o poveste copilului inainte de somn si asigura-te ca acesta adoarme cu sentimentul de siguranta.

21. Imbratiseaza-ti copilul fiind prezent si constient de momentul respectiv si spune-i cat te simti de norocos sa ai un copil ca el.

Desi este posibil ca unele lucruri sa ti se para prea marunte pentru a fi importante sau exagerate, sa stii ca pentu copil sunt foarte importante aceste momente si aceste obiceiuri. Atunci cand acesta simte ca exista conexiune intre voi nu va suferi din lipsa atentiei sau a afectiunii, iar acest lucru nu va face decat ca relatia voastra sa fie mai buna.

Sursa foto: www.unsplash.com

 

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit