Rutina de seara. Este trecut de ora de culcare. Dar te gandesti ca mai ai doar cateva pagini de citit, dupa care, in 10 minute, cel mic ar trebui sa adoarma. Mai ai o pagina si te bucuri ca, macar in aceasta seara, esti cumva in grafic.

Dar, iata, nici nu ti-ai terminat bine gandul ca cei mic are nevoie la toaleta. Apoi, dupa ce revine in pat isi aminteste ca ii este este. Ii aduci cana de apa, bea o gurita mica si se asaza cu capul pe perna.

Gata!!
Oare?

Realizeaza ca nu il are langa el pe cel mai bun amic de plus din ziua respectiva. Se ridica din pat, te ridici si tu inca o data, doar – doar il veti gasi mai repede impreuna. Dar, nu. Plusul nu se da gasit printre celelalte jucarii.

Rabdarea ta a ramas in urma, la cana cu apa.

Stii, deja, cat este de tarziu si te streseaza ca mai ai multe lucruri de facut prin casa. Tocmai in acel moment, masina de spalat te anunta ca a terminat programul si trebuie sa pui rufele la uscat. Inca ceva de facut in aceasta seara, pe langa toate celelalte!

Este tarziu, nu mai ai energie, cel mic nu vrea sa adoarma, ai atatea de facut si ai fi vrut si ai fi vrut timp pentru tine.

Simti ca rabdarea ta se scurge din tine vazand cu ochii. Inima incepe sa iti bata cu putere.

Simti cum te enervezi si ridici tonul si chiar in secunda urmatoare te simti vinovata ca nu ti-ai respectat promisiunea, de a avea mai multa rabdare. Te gandesti ca, poate, alti parinti nu se enerveaza asa. Adevarul este ca oricare parinte are conflicte cu copilul sau. Pentru a-ti fi cat mai usor ai nevoie sa stii cateva metode prin care eviti si sa dezamorsezi conflictele cu copilul.

Iata 2 tehnici eficiente sa rezolvi orice conflict cu copilul

1. Nu te lasa cuprinsa de vartej

Poate ca nicio relatie nu este mai intensa ca cea dintre parinte si copil. Asa ca, pe masura ce conflictul creste in intensitate, risti sa intri intr-o situatie in care tensiunea te consuma emotional si chiar poti ajunge sa te gandesti ca fie ai un copil dificil, fie tu nu reusesti sa gestionezi situatia.

In aceste momente intri, fara sa-ti dai seama, intr-un vartej. Cand simti ca lumea se invarte in jurul tau, cand nu mai ai control. Si, de fiecare data cand incerci sa-ti regasesti echilibrul vine copilul cu inca o rugaminte smiorcaita, ori isi loveste fratele mai mic.

Nici nu ai reusit sa te linistesti, ca iar ai intrat in vartej.

Nu cauta vinovati, pentru ca nu este cazul.

Si nici nu pune asupra copilului tau eticheta de obraznic.

Cel mai bun mod de a evita sa te lasi cuprinsa de vartej este sa constientizezi exact momentul de inceput. Chiar atunci, cand realizezi ce urmeaza sa se intample, pune-ti intrebarea:

Chiar vreau sa intru in acest conflict cu copilul?

Cel mai probabil, raspunsul tau va fi Nu. Ai nevoie de 2 secunde sa-ti regasesti controlul. Atat!

Acum este momentul sa respiri adanc. Ai mai castigat 3 secunde.

Imagineaza-te ca a trecut o ora, deja. Imagineaza-ti ca esti singura, pe canapea, cu cartea preferata in mana, citind.

Ori, imagineaza-ti ca esti la cativa metri inaltime si te uiti la tine si la copil, cum interactionati. Ce ai vrea sa vezi?

 

2. Rezista tentatiei de a intra in competitie

Acesta este, de fapt, unul dintre cele mai des intalnite motive pentru care ajungi in conflict cu copilul: intri in competitie cu el, care are control, care dintre voi castiga, care dintre voi isi implineste nevoia primul.

Aceasta cursa de-a soarecele si pisica nu este constructiva niciodata. Cu exceptia momentului in care este o joaca si va fugariti prin casa, ori prin parc (de altfel, o metoda foarte buna de a dezamorsa conflictele – sa folosesti umorul si joaca pentru a intoarce o situatie neplacuta pentru voi doi in favoarea voastra).

Pentru a evita competitia dintre voi trebuie sa:

  • observi tiparele conflictelor pe care aveti tendinta de a le repeta.
  • Ce te starneste?
  • Care sunt lucrurile care iti apasa butoanele? Poate momentul in care il vezi pe copil ca isi necajeste surioara mai mica? Ori momentul in care trebuie sa inchida televizorul si te ignora? Sau momentul de dimineata, inainte de plecarea la scoala / gradinita cand copilul nu vrea sa se imbrace / sa coopereze / se smiorcaie / spune NU la tot?

In acele momente simti nevoia sa iti arati autoritatea.

Secretul este sa observi tiparul disfunctional al conflictului si asuma-ti dorinta de a schimba macar 1-2 actiuni ale tale din tot acest tablou.

Stii bine care sunt confruntarile dintre voi si cauta sa-ti schimbi comportamentul.

Nu te gandi ca lasi de la tine!!

Pentru ca nu doar ca vei evita, in scurt timp, conflictele, dar copilul va incepe sa iti imite schimbarea si isi va imbunatati, la randul sau, reactiile.

Si asta vrei, pana la urma: Sa declansezi o schimbare atat la tine, cat si la copil.

In timp ce scriu acest articol realizez faptul ca este atat pentru tine, cat si pentru mine. Am un copil minunat, dar am si eu parte, ca si tine, de teste zilnice 🙂

Da, poate ca este dificil sa schimbi tiparul conflictelor dintre voi. Insa, cu efort constient poti evita atat sa cazi in vartej, cat si de a repeta situatii de a intra in competitie pentru a arata care este mai puternic.

Incepe sa iei actiune inca de astazi. Aplica inca de astazi aceste doua metode, apoi continu sa le tii de partea ta maine, poimaine si asa mai departe.

Fii cel mai bun parinte pentru copilul tau si o inspiratie pozitiva. In scurt timp vei reusi sa eviti orice mare conflict cu copilul!

Citeste si:

Strategia inteligenta a unei mame de a-si face copilul incapatanat sa o asculte

Copil incapatanat? Cum supravietuiesti etapei lui „NU”: „Nu vreau sa merg!”, „Nu vreau asta!”, „Nu mananc”, „Nu vreau bluza”, „Nu dorm”

Cum sa ai un copil incapatanat. Iar daca nu vrei unul, afla cele 5 lucruri de evitat

„Nu, nu, nu!” 5 trucuri eficiente cum sa convingi un copil mic incapatanat

„Nu, nu, nu!” 5 trucuri eficiente cum sa convingi un copil mic incapatanat

Cuvantul „nu” si expresia „nu vreau” sunt printre primele achizitii in vocabularul majoritatii copilasilor, oricat de mult ne-am stradui noi, parintii, sa le evitam in comunicarea cu ei. Practic, din momentul in care micutul a spus pentru prima data „nu vreau” sau „nu-mi place”, parintii trebuie sa negocieze cu el lucrurile care-l privesc. In acel moment, parintilor le vine greu sa se adapteze noii realitati in care copilasul, care pana

Crizele de plans la copii. Cele mai bune tehnici pentru parintii cu copii incapatanati

Crizele de plans la copii. Cele mai bune tehnici pentru parintii cu copii incapatanati

Doar parintii care au trecut prin cel putin o criza de plans isteric a copilului stiu cat de dificil este de gestionat, cat este de solicitanta si ce sentiment de neajutorare se traieste atunci cand nu se poate opri criza de furie a copilului. Crizele de plans la copii sunt normale si aproape toti copiii le au, mai ales intre 2 si 5 ani, tocmai de aceea este important ca parintii sa

Copilul NU este obraznic! Iata adevarul despre comportamentul urat al copilului

Copilul NU este obraznic! Iata adevarul despre comportamentul urat al copilului

A fost o perioada dificila, in ultimele zile, pentru parinti si copii. Si, cel putin orele la cumparaturi, pentru mini-vacanta de Paste, printre cozi uriase, aglomeratie la casele de marcat, agitatie si oboseala, si-au spus cuvantul pentru multi parinti si micuti. Dar adevarul este ca rautatile si obrazniciile copilariei sunt la fel de normale si de neplacute precum genunchii juliti sau scobitul in nas. Nu ne fac placere, da. Insa,

5 lectii pe care le-am invatat in 5 ani de cand sunt mama

5 lectii pe care le-am invatat in 5 ani de cand sunt mama

Daca te numeri printre persoanele care, inainte de a aduce pe lume primul copil, s-au documentat atent ce presupune a fi parinte, iti pot spune ca te felicit si te admir! Acum, privind in spate, aproape ca nu imi vine sa cred cum eu, o persoana rationala, obisnuita sa fac lucrurile temeinic, foarte bine chiar, puteam sa consider ca educarea unui copil vine natural, fara sa-mi bat capul prea tare.

„Copilul meu, dusmanul meu”: 5 probleme pe care le rezolva aceasta constientizare

„Copilul meu, dusmanul meu”: 5 probleme pe care le rezolva aceasta constientizare

Zi de zi, saptamana de saptamana, facem ce ne sta in puteri pentru a fi niste parinti buni pentru copiii nostri. Mai mult decat atat, foarte multi parinti din generatia noastra sunt foarte atenti la comportamentul lor, cu intentia de a nu repeta greselile parintilor lor. Insa, la un moment dat, fara sa-si dea seama, numerosi parinti cad intr-o capcana care viciaza intreaga relatie cu copilul. In acest articol voi